NASM Personal Fitness Trainer Certificat Professionnel

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NASM Personal Fitness Trainer Certificat Professionnel

Launch Your Career in Personal Fitness Training. Master the knowledge and skills required to support clients in making lasting lifestyle changes.

Instructeur : Casey DeJong

10 135 déjà inscrits

Inclus avec Coursera Plus

Série de 5 cours

Obtenez une qualification professionnelle qui traduit votre expertise

4.7

(146 avis)

niveau Débutant

Expérience recommandée

2 mois à compléter

à 10 heures par semaine

Planning flexible

Apprenez à votre propre rythme

Série de 5 cours

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4.7

(146 avis)

niveau Débutant

Expérience recommandée

2 mois à compléter

à 10 heures par semaine

Planning flexible

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Ce que vous apprendrez

Learn exercise science principles and their impact on fitness goals.
Develop personalized programs for clients while inspiring healthy change.

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Cardiopulmonary Resuscitation (CPR)
Catégorie : Physical Therapy
Catégorie : Patient Education And Counseling
Catégorie : Preventative Care
Catégorie : Patient Evaluation
Catégorie : Health Assessment
Catégorie : Automated External Defibrillator
Catégorie : Chronic Diseases
Catégorie : Injury Prevention
Catégorie : Rehabilitation
Catégorie : Nutrition Education
Catégorie : Overcoming Obstacles

Détails à connaître

Certificat partageable

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Enseigné en Anglais

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Certificat professionnel - 5 séries de cours

Summarize the foundational principles of exercise science and their influence on fitness goals.
Develop and implement exercise programs that prioritize the specific goals and aspirations of a diverse clientele.
Differentiate program modifications for special populations required for varying client abilities and safety.
Demonstrate essential communication skills and techniques required to connect, motivate, and inspire clients.

Projet d'apprentissage appliqué

The NASM Personal Fitness Trainer Professional Certification includes 12 projects and activities that will equip you with knowledge and skills to effectively coach and train an array of clientele and fitness goals. The projects integrate authentic and real-world scenarios faced by the everyday Personal Fitness Trainer including the development of a client-centric approach to designing and implementing exercise programming through a systematic approach to conducting, observing, and interpreting fitness assessments.

You will also assess your own eating habits and create a nutritional plan designed to provide sustainable change, providing you with insight on the importance and impact proper nutrition has on success toward reaching fitness goals.

Getting Started as a Personal Fitness Trainer

COURS 118 heures

Ce que vous apprendrez

Identifying the components and purposes of fitness assessments.
Evaluating client information to inform individualized training programs.
Differentiating between the roles and limitations of fitness professionals and healthcare providers.

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Health Assessment

Catégorie : Goal Setting

Catégorie : Motivational Skills

Catégorie : Injury Prevention

Catégorie : Time Management

Catégorie : Medical History Documentation

Catégorie : Needs Assessment

Catégorie : Persistence

Catégorie : Overcoming Obstacles

Catégorie : Patient Evaluation

Catégorie : Self-Motivation

Catégorie : Productivity

Catégorie : Preventative Care

Catégorie : Communication Strategies

Catégorie : Chronic Diseases

Anatomy, Physiology, and Kinesiology for Fitness Professions

COURS 221 heures

Ce que vous apprendrez

Explain the roles of the nervous, skeletal, and muscular systems in human movement.
Apply principles of biomechanics and kinesiology to optimize movement patterns.
Design individualized fitness programs using knowledge of anatomy, physiology, and biomechanics.

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Kinesiology

Catégorie : Injury Prevention

Catégorie : Anatomy

Catégorie : Neurology

Catégorie : Respiration

Catégorie : Biology

Catégorie : Nutrition and Diet

Catégorie : Medical Terminology

Catégorie : Mechanics

Catégorie : Orthopedics

Catégorie : Physical Therapy

Catégorie : Cardiology

Catégorie : Torque (Physics)

Understanding Fitness Programming

COURS 327 heures

Ce que vous apprendrez

Differentiate between aerobic and anaerobic exercises and design personalized training programs using the FITTE-VP principle.
Integrate flexibility and strength training to improve dynamic range of motion and stabilize force production.
Apply stage training principles to enhance cardiorespiratory fitness and prevent overtraining.

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Injury Prevention

Catégorie : Adaptability

Catégorie : Safety Assurance

Catégorie : Kinesiology

Catégorie : Goal Setting

Catégorie : Anatomy

Catégorie : Physical Therapy

Catégorie : Coaching

Catégorie : Rehabilitation

Catégorie : Communication

Catégorie : Train The Trainer

Nutrition and Weight Management for Fitness Professionals

COURS 418 heures

Ce que vous apprendrez

Describe the principles of energy balance and the first law of thermodynamics and apply these concepts to weight management strategies.
Evaluate the role of macro- and micronutrients in body composition and overall health and assess their impact on energy levels and metabolism.
Analyze genetic, environmental, and behavioral factors contributing to weight gain and loss and practical weight management approaches.

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Nutrition and Diet

Catégorie : Public Health and Disease Prevention

Catégorie : Health Assessment

Catégorie : Communication

Catégorie : Biology

Catégorie : Anatomy

Catégorie : Patient Education And Counseling

Catégorie : Chronic Diseases

Catégorie : Preventative Care

Catégorie : Nutrition Education

Catégorie : Motivational Interviewing

NASM Personal Fitness Trainer Exam Preparation

COURS 512 heures

Ce que vous apprendrez

In this comprehensive review and exam preparation course, we will build upon the knowledge and skills gained in the previous four courses of the Personal Fitness Trainer Program. As aspiring fitness professionals, you have already completed courses on getting started in the field, anatomy, physiology, kinesiology, understanding fitness programming, and nutrition and weight management.

Throughout this course, we will focus on reviewing and reinforcing the key concepts covered in the previous courses, ensuring a solid understanding of the foundations required by the fitness industry to become a Personal Fitness Trainer. In addition to refreshing your knowledge, this course will specifically prepare you for the certification exam by covering the essential topics, relevant material, and exam-specific criteria to pass your certification exam. By the end of this course, you will feel confident and well-prepared to tackle the certification exam while affirming your knowledge and skills in the following topics: • The state of the industry and the fitness professional • Anatomy, physiology, and kinesiology • Fitness programming • Nutrition strategies Note: To be successful in this course, you will need to have completed the first four courses in the Personal Fitness Trainer Professional Certificate.

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Nutrition and Diet

Catégorie : Kinesiology

Catégorie : Cardiopulmonary Resuscitation (CPR)

Catégorie : Anatomy

Catégorie : Respiration

Catégorie : Self-Motivation

Catégorie : Goal Setting

Catégorie : Motivational Skills

Catégorie : Injury Prevention

Catégorie : Rehabilitation

Catégorie : Physical Therapy

Catégorie : Public Health and Disease Prevention

Catégorie : Automated External Defibrillator

Catégorie : Orthopedics

Catégorie : Stress Management

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Instructeur

Casey DeJong

National Academy of Sports Medicine

5 Cours14 398 apprenants

Offert par

National Academy of Sports Medicine

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Felipe M.

Étudiant(e) depuis 2018

’Pouvoir suivre des cours à mon rythme à été une expérience extraordinaire. Je peux apprendre chaque fois que mon emploi du temps me le permet et en fonction de mon humeur.’

Jennifer J.

Étudiant(e) depuis 2020

’J'ai directement appliqué les concepts et les compétences que j'ai appris de mes cours à un nouveau projet passionnant au travail.’

Larry W.

Étudiant(e) depuis 2021

’Lorsque j'ai besoin de cours sur des sujets que mon université ne propose pas, Coursera est l'un des meilleurs endroits où se rendre.’

Chaitanya A.

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Foire Aux Questions

This program is designed for individuals seeking to enter the fitness industry through 1-on-1 coaching and/or training. This is the perfect program for individuals with a passion and/or background in fitness.

A personal fitness trainer works with clients and provides guidance and coaching for clients looking to improve their lives through fitness. The Personal Fitness Trainer assesses the fitness of clients and develops programs to help them achieve their goals. The Personal Fitness Trainer will also provide coaching during training sessions to ensure proper technique is used when exercising. The most important aspect of the Personal Fitness Trainer role is helping coach clients to change their behaviors to maintain long-term change of their habits.

There is no background knowledge necessary or any prerequisites for this program.

Yes! To get started, click the course card that interests you and enroll. You can enroll and complete the course to earn a shareable certificate, or you can audit it to view the course materials for free. When you subscribe to a course that is part of a Certificate, you’re automatically subscribed to the full Certificate. Visit your learner dashboard to track your progress.

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¹ Median salary and job opening data are sourced from Lightcast™ Job Postings Report. Content Creator, Machine Learning Engineer and Salesforce Development Representative (1/1/2024 - 12/31/2024) All other job roles (6/1/2024 - 6/1/2025)